家掃除が続かないあなたへ。毎日掃除を習慣化する3つのコツ

私へ現在、1k一人暮らしなので家全体の掃除をするのは15分もあれば終わるだろうか。

そうはいっても、なかなか腰があがらない。

これまでに毎日している掃除といえば、

  1. 部屋の床のコロコロ
  2. 風呂掃除
  3. トイレ(便器の内側)掃除

の3つくらい。

「毎日掃除 」という習慣を形成してみよう!と実行し、魔の「三日坊主」を乗り越えたところで気づいた、毎日掃除を継続する工夫について書いてみる。

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掃除を実行したら印をつける

「毎日家全体を掃除する」習慣を形成するための第一歩として、手書きのカレンダーを壁に貼り、「家全体の掃除をしたら○をつける」ようにした。

掃除をしたかどうかが一目瞭然だし、「家全体の掃除」を思いだす手がかかりになる。

年を重ねると「めんどくさい」などと怠け心に負ける以前に、やるべき行動をすっかり忘れてたりするよね。

わかるわかるー。

習慣化の方法として王道だがやってみると効果は絶大だと感じる。

タスクを書き出す

やるべきことを細かく書き出し、具体的行動に落とし込む。そうでないとけっこうやり忘れがあるよ。

ということで日々の掃除として簡単にできそうなところを書き出してみた。

掃除の方法は原則、ウエスかウェットティッシュを使った水吹きとする。

  1. 本棚
  2. ミニテーブル
  3. 窓 内・外
  4. カーテンレール 2箇所
  5. サッシ 2箇所
  6. 部屋の床
  7. ガスコンロ
  8. ガスコンロ周辺の天板
  9. シンク
  10. シンクの排水口の水切りかご(※水切りネットを交換するときにブラシでこする)
  11. 冷蔵庫 内・外
  12. キッチンの床
  13. 浴室のドア 内・外
  14. 浴室の壁
  15. 浴室 兼 トイレの床(※ユニットバス)
  16. 便器内・外
  17. 下駄箱の天板
  18. 玄関のたたき
  19. 玄関扉 内・外
  20. 洗濯機(※外に出ているので砂がつく)

キッチンと浴室の換気扇ならびにエアコンフィルターの掃除は毎日の掃除として考慮していない。

パーツ分けすると1kでもかなり挙げられる。ファミリー物件のように住まいが大きく、掃除の時間が限られる方は、掃除エリアを区切って1回の掃除の負担を減らしたほうが良いだろうか?

完璧でなくてもOK

住まいで特に汚れが強いところは、サッシ、排水口の水切りかご、冷蔵庫の中、ガスコンロ。

1回の掃除で完璧にきれいにできるものだが、頑張って燃え尽きても仕方がない。

一番優先すべきなのは「家全体の掃除の習慣化」なのだ。

細かいところにとらわれてはいけない。

とはいえ、完璧にやらずとも回数を重ねて掃除するに連れて綺麗になるものはある。

サッシ

内側にはホコリがたまり、外側にはどこかから飛んできた砂が蓄積している。

そこをウエスで拭こうものなら1回目の掃除ではあっという間に黒くなった。

ウエスに限界がきたら別の箇所の掃除に移る。

そんな感じでも連続掃除3日目には9割方サッシが綺麗になった。

排水口の水切りかご

なんだかすっかりヌルヌルしちゃってるので触るのがはばかられるが、使い捨てのビニール手袋を装着すればへっちゃらさ☆

排水口専用の洗剤は特にないので、ボディソープを使用。泡が立って細い部分が洗えたらなんでもいいんじゃないか。

1回目の掃除のときはまだ網目の隙間の黒さは残ったが、2回目にはすでにブラシでこするだけで9割方きれいになった。

毎日掃除をすれば簡単、短時間★

毎日家全体を掃除するという当たり前のことでも習慣化するのは難しいもの。

タスク全部を完璧にやらなくてもいい。

完璧にピカピカにしなくてもいい。

ちょっと緩めに始めて、軌道に乗ったら長期的に継続するのは簡単!

ということで、毎日ちょこっと掃除を始めてみよう!

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