【m】TO DOリストで頭のごちゃごちゃを整理

近頃、頭がぼんやしてなんだかやる気が出ない。

食べ物は和食中心で、植物性に偏りすぎず、魚、卵、お肉も少量いただき、あまに油やバターも摂取して油不足にならないように意識している。サプリも使っているので栄養のバランスがとても悪いまではいかないだろう。

運動不足だからもしかして脳血流構えより低下している?という可能性もあるが、他に考えられる理由は、やることが多すぎて頭が疲れているんじゃないだろうか、というもの。

新年からずっと自分の資産をどういったものに配分していくかを考え、銀行口座、証券口座、クレジットカード、電子マネー、これらをどう活用していくべきか新しい仕組みを作っていかねばならない。

やることが多すぎて、それらを考えるのに消耗して頭がぼんやりするなら、書き出してはっきりさせよう。

そうして手帳にTO DOリストを書き出してみた。その数10個。

こりゃあ、気が気でないよ。

このブログを描いている段階でリストは残り8個。この中から、さらに優先度が高いものに番号を振って、やる順番を明確にした。

3つだけなら、きっと集中してできるはず。

頭がぼんやりして思考がまとまらない。もしかして、やることが多すぎるのではないだろうか?

もしそうなら、やることをいったん書き出して、①~③だけ番号を振ろう。

頭の中をシンプルにしてくれる。

では、ここまでお読みいただきありがとうございます。

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