短時間睡眠における食事、現在と過去を比較

少食化をはじめて3ヶ月経過したので、自分の過去記事で書いていた弁当ならびに朝食を比較した。

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弁当の新旧

現在の弁当の例。

ご飯が入ったりする日もある。

無印良品のバルブ付き密閉容器は便利だね☆

【m】ミニマリストは冷蔵庫を持つのか

を書いたのが2014/11/21。

この記事に載せた弁当の画像と比べて…

明らかに料理の腕が落ちている。

【m】サラダって調理時間最短の料理

にも書いた通り、サラダは簡単だわー。

朝食の新旧

最近の朝食。

ごはん、味噌汁、納豆、大根おろし、大根の葉っぱ

お皿にきちんと盛り付ければ、ボリュームは変わらなさそうだが、オカズ2品は無くなった。

【m】冷蔵庫の中が気持ちいいいくらいにタッパーだらけに

で朝食の画像を載せているが、日付が2015/1/20。

ちょうど胃炎に関する記事を書いたのが2015/1/15

なので、胃炎の後も朝食はしっかり摂っていたのね。


感想

食事をシンプルにしても、精神的豊かさを維持する盛りつけの工夫があったほうが良さそう、

粗食であっても心は豊食。

弁当箱をタッパーに戻した分、自宅で食べる時はお皿にこだわりたい。

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。

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