少食化3ヶ月経過

現在は少食短眠化に関心があるが、その始まりは今年の1月半ばのことである。 胃炎発症を機に少食化を試み、 当初2週間は怠くて倒れそう(急に食事量を1日1〜1.5食レベルに落としすぎたのもあると思う)だったが、1ヶ月過ぎる頃には体調おちつき 現在は1日1.5〜2.5食、仕事が多忙な日は週に1日だけ1〜1.5食で様子を見ている。 そして3ヶ月もすぎると、 「もしかして1日1食でもいけるのでは?」 と思え … 続きを読む 少食化3ヶ月経過