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  • 2014.12.17

3日断食開始

【ガンジーの食養生】 胚芽88g すりつぶした生野菜88g ペースト状にしたアーモンド88g 苦いレモン6個 はちみつ57g

  • 2014.12.17

【m】現在所有する電化製品

現在所有する電化製品 iPhone  ノート パソコン  iPod  照明とタイマー  サーキュレーター  ミキサー  アイロン  冷蔵庫  洗濯機 これまでに処分した電化製品 テレビ  スピーカー  デスクトップパソコン  ポット  瞬間湯沸かし器  炊飯ジャー &n […]

  • 2014.12.16

【m】ミニマリスト(途中)が持つメイク道具

メイクは、着る服に合わせて変えましょう……そう言い放ってしまうのは、簡単だ。そして、ファッションによって毎日メイクを変えられたら、もちろんそれが理想なのかもしれない。 …(中略)仮に毎日同じ顔で出勤していても、それがどんな服にでも合うメイクであれば問題ないはずだ。 『されど“服”で人生は変わる』斎藤薫 メイク用品がゼロで済む男性ミニマリストは有利だ。   オンナはツライよ。

  • 2014.12.15

粗食、少食、断食

持ち物を最小限にしていき、調理器具・調味料も少なくなると、食事の量を少なくしたり、シンプルなものへと変えて行ったりというところにも思考がおよびやすいだろうか。 シンプルな食事としては、加工は切るだけというサラダは手軽だ。

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