- 2015.01.17
少食と短時間睡眠
【m】1日２食に食事を減らそうと画策中や、鳩尾の違和感引き続きにも書いたように、胃炎を起こしたせいで1日中水分補給のみ、からの、1日2食（総量は1食分未満）を強いられたが、案の定というか睡眠時間が短くなった＼(^o^)／
少食短時間睡眠
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- 2015.01.15
1日２食を実行し始めた
人間は1日何食を食べるのがいいのか？ という論争があるよね。 一日三食なの？二食なの？一食なの？ 本当のところはどうなのだろうか。
- 2014.12.15
粗食、少食、断食
持ち物を最小限にしていき、調理器具・調味料も少なくなると、食事の量を少なくしたり、シンプルなものへと変えて行ったりというところにも思考がおよびやすいだろうか。 シンプルな食事としては、加工は切るだけというサラダは手軽だ。