「 少食短時間睡眠 」一覧

少食化によって短時間睡眠が可能になり、しばらく元気に過ごしていたが、5月に入って急にアレルギー症状が全身に出てしまった。

もはや『地獄のミサワ』の名言の領域に近づきつづある。 ※彼は名言を生み出す天才だね。

現在は少食短眠化に関心があるが、その始まりは今年の1月半ばのことである。

数日前の4時間半睡眠に成功？の記事を書いた日は、一日中目が乾燥した感じがした。 通勤中に日光でやられたのか、さすがに短眠すぎて長時間の目の...

少食化をはじめて3ヶ月経過したので、自分の過去記事で書いていた弁当ならびに朝食を比較した。

4月23日に突然４時間半睡眠で目覚めた。 前々日～前日にかけて、私がどの様に過ごしたのか振り返る。

ここ最近の睡眠時間は5時間という日も出てくるようになってきた。 今朝にいたっては４時間半睡眠でいけたので、自分なりに感にじた短民化の要素を...