「 断食 」一覧

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3日断食スタート

唐突ながら、今日が3日断食の一日目。 5月に入ってからずーっと全身の痒み→痒みで寝ている途中で起きる→慢性疲労… というヨクナイ状態が...

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3日断食開始

【ガンジーの食養生】 胚芽88g すりつぶした生野菜88g ペースト状にしたアーモンド88g 苦いレモン6個 はちみつ57g