今日の朝ご飯はリンゴ

半分は生で酵素の摂取、半分は焼いて砂糖とシナモンをまぶしてお菓子替気分で。

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最近の朝食はサラダとフルーツにして、酵素の摂取を意識。

鶴見先生の著書に、

「酵素を摂ると体のコリや痺れが解消します」

みたいなことが書いてあったので、やってみている。

2014年の2月から脚に痺れが出て、慢性化しているのだが、朝食を変えてから調子がいいかな?というところ。

完全に症状がなくなったわけではないが、痛くて辛くてしようがないというレベルまでは至っていないので、しばらく続けてみようとおもう。

「酵素」が体の疲れをとる!

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